¿Quieres saber un poco más sobre mí?
Quién soy
¡Hola! Encantada de conocerte. Mi nombre es Irene, en griego significa paz, algo que siempre he buscado y que hoy acompaño a otras personas a encontrar. Mi vocación nace también de mi propia historia. Durante la preadolescencia sufrí ansiedad social y, además, desde pequeña tenía desmayos frecuentes. Esto hizo que desarrollara mucho miedo a las sensaciones del cuerpo, algo muy común en la ansiedad. Con el tiempo aprendí a escucharme, a entender lo que me pasaba y a acompañarme de una forma más amable, lo que me permitió prevenir ataques de ansiedad y recuperar la confianza en mí misma.
Actualmente soy Psicóloga especializada en trastornos de ansiedad y me dedico exclusivamente a acompañar a personas que conviven con ella, para poder hacerlo con profundidad, conocimiento y experiencia.
Cada persona vive la ansiedad de una manera distinta. Mi objetivo es entender en qué punto te encuentras con tu ansiedad, qué la está manteniendo y trabajar de lleno para que aprendas a gestionarla lo antes posible.
Mi trayectoria
Mi formación como psicóloga es integradora ¿que quiere decir? que tengo conocimientos de distintas corrientes: desde la cognitivo-conductual, hasta terapias familiares, enfoques experienciales y basados en valores. Más adelante, enfoqué mi práctica en trastornos de ansiedad y ataques de pánico, y sigo formándome constantemente, porque creo que para ayudar de verdad hay que entender lo que ocurre detrás de los síntomas de cada persona.
He trabajado en distintas clínicas, lo que me ha permitido ganar experiencia y definir poco a poco mi forma de acompañar. Al mudarme de Madrid a mi tierra natal, Almería, decidí crear este espacio al ver cuántas personas conviven con la ansiedad y el miedo a sufrir ataques de ansiedad. Por eso, este lugar está pensado exclusivamente para acompañarte si estás pasando por ello.
Para mí, la base de un buen terapeuta es la combinación de conocimiento, experiencia y empatía. Me enfoco en conectar con tus emociones y ofrecerte un espacio seguro donde se pueda avanzar. Yo también he vivido ansiedad, y esa experiencia personal junto con años de estudio y práctica clínica me permite acompañarte con cercanía y comprensión real.
Trayectoria académica
- Grado de Psicología en la Universidad Complutense de Madrid
- Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Pontificia de Comillas
- Máster de especialización infanto-juvenil cognitivo-conductual en la Universidad Pontificia de Comillas
- Formaciones extras: pensamientos obsesivos; heridas emocionales; meditación; dificultad en habilidades sociales.