Psicóloga especializada en Ansiedad y Ataques de Pánico
Te ayudo a que compruebes y sientas en tu propio cuerpo que es posible vivir sin ansiedad. Sesiones online.
La ansiedad te desconecta de ti
- Sientes un miedo constante, como si algo no estuviera bien, incluso cuando todo parece normal.
- Tu cuerpo está en alerta todo el tiempo: presión en el pecho, nudo en el estómago, mareos.
- A veces los síntomas suben tan rápido que te asusta pensar que “te va a dar algo”.
- El miedo a que vuelva a pasar nunca termina de irse.
- Sientes que nadie te entiende del todo, aunque quieran ayudarte.
- Vas en piloto automático, más aguantando que viviendo.
- Y te preguntas en silencio si volverás a sentirte tú.
Sé que te preguntarás si esto tiene solución
Puede que ya hayas probado otras terapias, o solucionarlo por tu cuenta. Pero si estás leyendo esto, es porque tus síntomas siguen ahí. Mediante el proceso correcto:
- Puedes dejar de vivir en alerta constante.
- Volver a sentir calma de verdad es posible.
- Tu cuerpo puede dejar de asustarte con esas sensaciones.
- Puedes recuperar tu vida y tu seguridad.
- Puedes perder el miedo al propio miedo.
Un acompañamiento pensado para ti
¡Encantada! Soy Irene, psicóloga especializada en ansiedad.
Me gusta trabajar de forma cercana y práctica, y lo que más me motiva de este trabajo es ver cómo las personas empiezan a sentirse mejor.
Cada persona vive la ansiedad de una manera distinta, por eso adapto el trabajo a ti. Desde las primeras sesiones nos centraremos en aliviar los síntomas para que dejen de ser tan intensos y puedas recuperar calma en tu día a día.
Si estás pasando por ansiedad o ataques de pánico, sé lo angustiante que puede ser. En terapia los iremos entendiendo y aprendiendo a manejar poco a poco, con herramientas claras y útiles. Te sentirás escuchado/a, avanzarás a tu ritmo y te llevarás recursos prácticos para usar fuera de sesión.
Algunos testimonios
Esperanza
Las herramientas que Irene aporta en terapia ayudan muchísimo; y lo mejor es que van acompañadas de empatía e interés por ayudar realmente al paciente. Desde que empecé en terapia con ella he notado muchísima mejoría y veo la vida de otra forma. Muy recomendable. Y yo enormemente agradecida.
Soraya
En mi caso, llevo tiempo con Irene Ampuero y solo puedo decir que ha sido como encontrar un flotador en medio del océano, me ha ayudado muchísimo. A día de hoy cuento con un montón de herramientas para poder afrontar situaciones que antes me anulaban por completo. Lo recomiendo sin duda alguna.
David
Empezar terapia con Irene ha sido de las mejores cosas que he hecho por mí. Me ha ayudado a entenderme, a ponerle orden a muchas cosas que llevaba dentro y, sobre todo, a darme cuenta de que valgo mucho más de lo que yo me pensaba. Gracias a ella hoy me siento más auténtico, con herramientas que sé que me van a acompañar siempre. Eternamente agradecido!
Adrián
Con Irene Ampuero desde el primer día me sentí escuchado, comprendido y acompañado. Es una persona muy empática y cercana, dice las cosas con calidez pero con claridad, me ha ayudado a avanzar en momentos muy difíciles. Gracias a ella he logrado ver cambios reales en mi bienestar. La recomiendo con total confianza.
Jaime
Irene Ampuero se ha convertido en mi entrenadora personal de mi salud mental. Es algo que muchas personas no creen necesario o tiene reparo de hacerlo y es fundamental y tremendamente recomendable, sobretodo si es es con profesionales como Irene.
Natalia
Irene Ampuero es muy buena profesional y da un montón de herramientas. Además se la nota que le gusta su trabajo, es vocacional.
Tarifas
¿Cómo empezamos?
Rellena el formulario o contáctame por whatsapp
Contacto telefónico
(15 minutos)
Primera sesión
Empieza tu proceso
¿La terapia puede ayudarme?
Este apoyo psicológico es para ti si…
- Llevas tiempo con nervios, angustia o malestar y no sabes cómo manejarlo.
- Has tenido un ataque de ansiedad que te ha marcado.
- Sientes que tu autoestima está tocada.
- Has intentado llevarlo solo/a: evitando situaciones, aguantando o buscando respuestas en Chatgpt.
- La ansiedad está afectando a tu vida y quieres volver a disfrutar.
- A veces sientes que nadie entiende lo que te pasa.
¿Cómo contactarme?
Psicóloga online para la ansiedad
Whatsapp: 614 07 83 10
ireneampuero.psico@gmail.com